Всё продолжается.

Доброго времени суток девчата.

Я выдержала вчерашний вечер и не ела после 18:00. Сделала упражнения и медовый массаж. Сделала записи в дневнике который веду от руки. Дисциплинирует. Прописала много-много раз пару аффирмаций:

Я ем только тогда, когда я голодна.

Я теряю вес и обретаю красоту.

Я заслуживаю любовь и у меня всё хорошо вне зависимости от того ем я или нет.

Мой организм автоматически перерабатывает всё, что я ем так, чтобы достичь моего идеального веса – 70 кг.

и т.д. Надеюсь данные фразы четко отложатся у меня в голове и помогут процессу похудания.

Сисадмин задал мне вопрос: “У тебя что, появился новый мальчик?” С чего он так решил не понятно, но сказал, что я сияю как самовар.

Завтракала сегодня гречкой, а на обед взяла с собой салат из капусты и морковки. Вечером все также постараюсь сделать упражнения в том же ритме, что и вчера.

У меня зацвела традисканция на работе, а это значит, что весна совсем-совсем скоро.

Желаю солнца Вам и тепла!

Всё продолжается.