вот такие пироги))

СЕгодня я каталась на велотренажере пока сушила ногти, проехала 7 км, 180 ккал. И еще обруч крутила, минут 15 в общей сложности, с перерывами. тк неприятно как-то от него. а обычный уже непривычно легкий =) Вчера я бегала на дорожке минут 20-25, 6 кругов стадиона. потом пошла на пилатес сходила. пресс правда очень мало покачала. и то чтоб спина не болела после дорожки

—

вот такие пироги))